💪 Progresión automática de pesos

Tu entrenador inteligente de bolsillo

FuerzIA registra tus entrenamientos, te dice qué peso levantar en cada serie y ajusta tu plan solo. Con entrenador IA, asesor de lesiones y una comunidad para no entrenar en solitario.

Gratis para empezar · Sin tarjeta necesaria
9:41●●●●
Hoy
Buenas, Alex 👋
Racha
12 🔥
PR esta semana
+7.5kg
Volumen semanal
Press banca
62.5kg × 8 reps — objetivo superado
Inicio
Entrenar
Historial
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Todo en una app

Cinco pestañas, cero fricción

Del calentamiento a la gráfica de progreso, sin hojas de cálculo ni cuadernos.

🏠

Inicio

Tu racha de días entrenando, tus récords personales y el volumen semanal de un vistazo, con logros que se van desbloqueando entrenamiento a entrenamiento.

🏋️

Entrenar

Ejercicios ordenados por grupo muscular. La app te sugiere peso, series y reps automáticamente, marca en verde cuando llegas al objetivo y lanza el descanso solo.

📈

Historial

Tu progresión con gráficas claras: qué has levantado, cuánto volumen acumulas y cómo evoluciona cada ejercicio semana a semana.

🤖

Análisis

Tu entrenador IA y el asesor de lesiones, siempre disponibles. Análisis de progresión y creación de rutinas personalizadas con IA.

👥

Social

Sigue a tus amigos, comenta sus entrenamientos y crea retos de fuerza. Entrenar deja de ser en solitario.

Plan con IA

FuerzIA te diseña un plan completo basado en ciencia: eliges objetivo, días por semana y nivel — y se regenera solo cada 5 semanas.

🤖 Análisis

Un entrenador y un fisio, en el bolsillo

  • 💬
    Chat con tu entrenador IAConoce tu historial real y responde cosas como "¿por qué no progreso en sentadilla?" o te crea una rutina de 3 días para hipertrofia al momento.
  • 🩹
    Asesor de lesionesIA basada en fisioterapia deportiva: le dices qué zona te duele (hombro, rodilla, lumbar…) y adapta tu rutina para que sigas entrenando sin agravarla.
  • 📊
    Análisis de progresiónDetecta estancamientos y te dice qué cambiar antes de que te frustres.
Hola! Soy tu entrenador IA personal. Conozco tu historial y puedo ayudarte o crear rutinas personalizadas:
Diseña una rutina de 4 días, tengo molestia en el hombro derecho
🏗️ Crear rutina 🩹 Rutina con lesión ⏱️ Rutina express 📈 ¿Por qué no progreso?
Social

Entrenar acompañado motiva más

Sigue amigos, comenta sus entrenamientos y compite en retos de fuerza reales.

Precios

Gratis para siempre, Premium si quieres más

Empieza sin coste. Pasa a Premium cuando quieras IA sin límites y rutinas ilimitadas.

Free

Para empezar

0€
Sin tarjeta
  • Registrar entrenamientos
  • Historial y gráficas
  • 3 rutinas manuales
  • Plan automático con IA (1 vez)
  • Rutinas ilimitadas
  • IA sin límite diario
  • Publicar en feed y retos
Premium

Para ir en serio

3,99€ / mes
o 29,99€ / año — IVA incluido
  • Todo lo del plan Free
  • Rutinas ilimitadas
  • Plan que se regenera solo cada 5 semanas
  • IA ilimitada: análisis, chat y rutinas
  • Social completo: feed, retos y rutinas con código
  • Resumen Wrapped completo

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